Håndvægte – når du skal træne
En ting er sikkert, håndvægte har og vil altid være en uundværlig del af fysisk træning, når man gerne vil i bedre form. Det er uanset om du træner zumba eller laver cirkeltræning. Med håndvægte får du mange træningsmuligheder, som alle er tilpasset til netop dit niveau og behov.
Håndvægte – find ud af hvor mange kg. De skal være på
Har du trænet før, træner du lige nu, eller vil du gerne i gang med at træne? Uanset hvad, har du mulighed for at finde den type af håndvægte, der passer til dig. Det kan være du vil starte ud med et par håndvægte på 5 kg. Eller skal de være på 7,5 kg. pr. stk. Find ud af hvad du gerne vil bruge dem til og køb evt. mere end et par håndvægte.
Håndvægte biltema
Med et par håndvægte, har du pludselig mange træningsmuligheder, der ikke kræver meget mere end dig selv. Det kan være for at træne overarmen, det kan være for at træne skulderen eller det kan være for at træne brystmusklerne. Som sagt giver det dig mange muligheder at træne på denne måde og derfor er det netop så vigtigt, at finde de håndvægte du ved, du kommer til at bruge meget.
Køb flere par håndvægte og oplev succes
Når du starter med træningen, kan et par håndvægte ofte være nok. Når du så er kommet godt i gang, vil du ofte opleve, at du til de forskellige øvelser har brug for håndvægte, der ikke er lige store rent kilomæssigt. Det kan være du skal bruge 5 kilos håndvægte til rygøvelser, men til øvelser med biceps kan du bruge 7.5 kilos håndvægte.
Derfor kan du også med god samvittighed købe flere par håndvægte til at starte med. Det giver dig mulighed for at variere træningen, gå efter max kg, eller max gentagelser. Når du har flere par håndvægte, har du mulighed for at variere træningen meget mere og det betyder som regel, at du ikke kommer til at køre sur i det, som nogle gange kan være tilfældet, hvis man ikke har mulighed for at variere træningen.
Giv dig selv muligheden for køb af gode kvalitetshåndvægte lige her.
