Vil du forbrænde fedt og øge din træningseffektivitet? Så er HIIT (High Intensity Interval Training) metoden måske noget for dig! HIIT er en populær træningsform, der består af intense træningspas med korte hvileperioder imellem. Med HIIT kan du opnå fantastiske resultater på kort tid. Ved at træne med høj intensitet aktiverer du kroppens efterforbrænding, hvilket […]