Kettlebells er et alsidigt træningsredskab, der kan styrke hele kroppen. De tilbyder en effektiv måde at forbedre styrke, udholdenhed og kondition på, alt sammen mens man forbrænder kalorier. Dette gør dem populære blandt både nybegyndere og erfarne atleter. Mange træningsprogrammer inkluderer kettlebell-øvelser, da de kan tilpasses forskellige niveauer og mål. Kettlebells findes i mange vægtklasser […]